NBA球员不仅需要训练自己的球技，还需要增强自己的力量，在NBA选秀的时候就有体测，其中有一项是84公斤卧推，很多人看到这个重量表示自己没有任何问题，其实这个是单手卧推84公斤，并不是双手卧推，所以很多人在健身房“撸铁”一段时间，表示自己也能做到，这完全是两个概念。
周琦练哑铃，姚明练哑铃，奥尼尔练哑铃，没有对比就没有尴尬！在NBA这个世界最高水平的篮球舞台上，亚洲球员和欧美球员之间的差距，很大程度上体现在了肌肉力量上，换句话说，就是对抗强度不在一个级别上。那么，下面我们就一起来看看国内外球员的力量训练，看过之后你就会明白差距为何会这么大了。
姚明的体型看数据就知道夸张，身高2米26体重接近400斤，退役后的他，横向发展的厉害。就是身高异于常人，体重有那么大，他的体型真可以用“庞然大物”来形容。就算你是公认的肌肉男，也别跟姚明合影，若不然自己会很受伤。特别是看完这10张照片，你也会深有体会。
