爱自己·爱家人·爱健康。“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动正在进行中。中老年女性面临着衰老、骨质疏松、睡眠质量下降等问题，该如何搭配膳食，以最大限度保持美丽与健康呢？齐鲁晚报·齐鲁壹点记者特邀请了丽山国际·槿椿颐养中心主任护师、济南护理学会秘书长刘业惠做分享。
姜枣红糖暖宫汤生姜性温，有散寒暖宫的作用，有效改善宫寒引起的痛经，手脚冰凉等问题，红糖可以活血化瘀，补充气血，让子宫得到温暖和滋养，坚持喝能让子宫的寒气慢慢散去，让子宫更健康，每次大姨妈来访，我都会煮一碗姜糖水，热乎乎的，暖到心里，全身都舒服。
“牧主任您看，这是我的体检报告。乳腺出现了两个结节，让我感到很焦虑。”9月18日上午，市民陈女士带着自己的体检报告来到呼和浩特市妇幼保健院综合外科就诊。“乳腺结节大部分是良性的，乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺癌和乳腺囊肿都可以统称为乳腺结节。结节大小大于0.
春风拂面，万物复苏，春天是大自然赋予我们的一场新生。然而，对于许多女性来说，春天却是一个“皮肤危机”的季节。斑点、暗沉、干燥……这些皮肤问题似乎总是在春季不请自来。作为一名长期关注女性健康的医生，我深知这些问题背后的根源往往与肝脏健康密切相关。
