做法步骤1、准备2片吐司2、切掉吐司的边边3、紫薯洗净切小块，蒸熟(也可以用做好的紫薯泥)4、吐司片抹上煮熟压好的紫薯泥，放上香蕉，卷紧5、不沾锅小火烧热，放适量的黄油6、煎至香蕉卷变金黄就可以上锅了。7、切片装盘，配上一杯香浓的牛奶。心情故事一天之计在于晨!
我喜欢做紫薯香蕉卷，很简单，超好吃，男生也可以做哦！用料为三样：切片面包，香蕉，紫薯。步骤：（1）首先把切片面包的四个硬边切掉。（2）紫薯蒸熟，放碗里加牛奶搅拌成薯泥。（3）将切片面包放在刚蒸过紫薯的锅里利用余温熏软些后，再用擀面杖擀成薄片。
今天用吐司就能做了好几种的快手简单易学的早点。已经分享了好几款用吐司做的快手早点美食。现在再来分享最后一款用吐司做的香蕉吐司卷。你家里有个平底锅就能做，5分钟就能搞定啦！成本还不到5块呢。现在不妨花上你宝贵的5分钟时间来学习吧！这款香蕉吐司卷省时间又省钱一举两得，真是太好了。
紫薯吐司卷 参考年龄：10个月+ 紫薯含有丰富的膳食纤维、硒元素和花青素。膳食纤维能够缓解宝宝便秘，硒元素有助于智力发育，另外，紫薯中花青素的含量仅次于蓝莓和黑枸杞，是非常经济实惠的花青素食物，能够增进宝宝的视力发育。
这款香蕉吐司卷非常做法简单，只需将吐司裹上蛋液，卷入香蕉馅煎至四面金黄，最后裹上一层肉桂糖即可。吐司经过吸收蛋液和煎制的过程，不仅重新变得柔软，还多了一份蛋香。由于制作的时候要将吐司卷起来，所以宝宝们卷吐司的时候要稍微用力一点，这样做出来才不容易散开噢。
作为一个睡神，周末要睡饱。作为一个吃货，早餐要吃好。当吃货和睡神相遇，早餐怎么吃？既要睡觉也要美食，今天分享我的周末早餐香蕉吐司卷，对，再困也要吃早餐！我这个向来对吃很认真的人，只想静静地把做法写下来！
眼看着这周又要过去了，日子一天天过，天气一天天热，是不是觉得现在进厨房已经需要勇气了?因为紫薯中含有一种叫做氢表雄通的物质，这种物质是性激素的前体，可以调节肥胖、糖尿病、抗致癌和病毒感染、提高记忆力，免疫反应和应激反应，减轻紧张、抵抗皮质疾病、延缓衰老作用、促进蛋白质合成作用等、
最近家里的紫薯的买得比较多，而且还有面包片，怎么搭配在一道好吃的甜食小吃呢？（视频观看更详细）我们想到经常吃的紫薯卷的做法，今天我们不烤面包不和面，直接用现成的面包卷我们的紫苏泥，然后我们在一炸外酥里香非常好吃可口。那我们今天就继续用紫薯！要去皮，切成片，这样是为了更快地成熟。
吃早餐是件正经事，但很多人觉得做早餐是件很麻烦的事，想多睡一会儿却又想吃上一顿健康营养美味的早餐。只要你想一切皆有可能。这期就来做一些快手又低脂的早餐吧！也同样适合正在减脂期的小伙伴们，平常我们只要合理安排饮食，完全可以吃得开心，吃得健康。吃早餐真的是一件超级炫酷的事情啊！
