你没看错，我说的就是“糖”。当然，不是我们常说的“蔗糖”、“葡萄糖”这类糖，也不是淀粉这样的“多糖”。其实这些对糖尿病有益的“糖”，在前面的很多文章中我都有提到过，大家能猜到是哪些吗？好了，不卖关子了。到底哪些糖对糖尿病反而有益？
糖尿病发病率极高，这是因为随着生活条件得到提升，人们的饮食结构更加丰富，而且很多人无法控制自己每天的食物总摄入量，让体内分泌的胰岛素总量无法满足消耗食物的需求量，久而久之胰岛素敏感性就会降低，导致激素调节功能和神经调节功能发生异常，引发糖尿病。
编者按：秋季是各种水果大丰收的季节，市面上也开始售卖各种应季水果。秋天燥气当令，应多吃含水分丰富、有滋润作用的水果，民间这个时期也有很多的饮食习俗，比如“夏吃芽，秋吃果”。水果虽好，吃的方式还是很重要的，本版精选秋季热门的三种水果，为您科普如何健康食用这些营养丰富的秋季水果。
