腰总是感觉到凉酸胀僵硬

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腰酸、腰痛、腰僵硬？这些缓解方法一定要知道！
缓解腰肌劳损的方法:腰肌劳损急性发作期主要是卧床休息，还要在医生指导下进行物理治疗，配合使用消炎镇痛类药物和外用膏药。
七里河发布
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腰困腰疼腰发凉一个便宜好用的小方子仅用四味药帮腰部灌满阳气
很多朋友平时都会出现腰困腰疼，后腰湿凉，寒湿入侵腰椎，疼痛感倍增，甚至会出现宗筋不举，抬不起来的情况。
中医宋登丽
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天气越来越热，腰摸起来却总是冰冰凉凉，如何让腰暖起来？
现如今，很多年轻的女性，尤其是缺乏运动、长期久坐的女性，腰部摸上去总是冰凉的。即便是到炎热的夏季，腰部也是冰冰凉凉的，而且还经常腰酸腰痛，腰部时常感觉发紧发皱，这是怎么回事?
健康分享汇
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腰部麻木、酸胀、疼痛？中医一张方，祛、化、通、补，专克腰腿病
现如今有腰痛的人越来越多了，之前看过这样一个报道，全世界目前大概有5亿多人正在受着腰痛的困扰。像腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质疏松都会引发腰痛。
中医骨病科阎主任
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年轻人早起腰痛僵硬？医生提醒：小心强直性脊柱炎
近年来，部分公众人物在影视娱乐节目中公开表示自己患有强直性脊柱炎，引发网络热议。有的强直性脊柱炎患者自诉在疾病急性期不能行走，需要乘坐轮椅出行；而有的患者则几乎与常人无异，可以正常生活、工作。
南方+客户端
颈肩腰腿僵硬？应对慢性筋骨病要调理好气血
不少老人的颈、肩、腰、腿会在夜间发冷僵硬，甚至因此而睡不着觉，这其实是在提醒身体气血状态欠佳。通过生活中的一些护养方法，应对这些慢性筋骨病，就能有效调理气血状态，改善夜间发冷、僵硬的症状。
大众卫生报
腰肌劳损如何预防和缓解？办公室人群高发！
腰背部酸胀、僵直，站不直身体、弯不下腰，腰肌劳损的酸爽滋味不少人深有体会。可是，没有动怎么就招来了腰痛呢?
乔医生说康复

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