西兰花虾米怎么炒好吃

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西兰花和虾仁一起炒，瞬间变美食，营养丰富，清淡可口，好又下饭
准备食材，西兰花适量，虾仁适量，葱姜蒜必备，小米辣来一个，配料准备，食用油，生抽，盐，鸡精，花椒粉，烹饪方法，1、西兰花掰成小朵，放入盆中清水清洗几遍，捞出，
爱生活美食
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西兰花搭配虾仁一起炒，颜色翠绿，低脂又营养，不用担心长肉肉
西兰花在几千年前便在北地中海区域广泛食用，在罗马时代更是主要食物，是美国《时代》杂志推荐的十大健康食品之一。
洛洛美食日记
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西蓝花炒虾仁，颜色好看味道鲜美，被全家老少吃得一干二净
过年了天天吃虾仁，因为它不像肉一样油腻，天天吃也吃不够。而且虾仁和很多蔬菜都可以搭配起来一块炒，简直是百搭的存在。
简爱的厨房
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秋季食补要懂得荤素搭配，分享西兰花炒虾仁，低脂养颜，解馋下饭
秋季食补要懂得荤素搭配，分享西兰花炒虾仁，低脂养颜，解馋下饭。西兰花炒虾仁是一道美味又健康的菜品，西兰花的脆嫩与虾仁的鲜美相互融合，口感丰富。
食味流年
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壹粉食堂|周末在家做美食，虾仁炒西兰花红绿相间美味又好看！
9月2日，情报员“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，分享一道家常菜虾仁炒西兰花，营养丰富、味道鲜美、非常好吃。
齐鲁壹点
简单美味的减脂利器！零失败的西兰花炒虾仁，酱汁拌饭太香了！
⚬ “零失败的西兰花炒虾仁”，这个新菜谱听起来很家常，却格外受欢迎。也是，即在每逢佳节胖三斤后，又是工作日，这种低脂高蛋白、营养又美味的家常菜再好不过了。
下厨房
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西兰花炒虾仁
是一道美味且营养丰富的家常菜，以下是关于这道菜品的详细介绍:＃＃＃一、主要食材。＃＃＃二、做法步骤。
何双名
金秋十月易上火，少吃大鱼大肉，多吃这6种“碱性”菜，润燥去火
秋天易上火的中老年人除了要多补水之外，也要适当地吃一些“碱性”蔬菜，研究表明身体处于偏碱性状态，更有助于维持健康。
椰奶脆啵啵
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冬天的“不老菜”，天然叶酸高！建议中老年人：不吃肉也要多吃点
#秋日生活打卡季#俗话说：“肝好人不倒”，肝脏是我们人体中最怕上火的器官！“肝火一烧，百病难熬”，所以到了秋冬季节，养肝也成了一件大事。特别是立冬之后，天气干燥肝火旺盛。所以冬季养肝最重要的就是“灭肝火”，另外“秋收冬藏”，冬天养好肝，春天不发愁。
椰奶脆啵啵
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