随着技术的不断发展和公众意识的提高，科学健康的女性分娩方式越来越受到关注。在妊娠晚期，为了胎儿和产妇的安全，没有明显剖宫产指征的产妇需要进行引产。科学健康的女性分娩方式其中，宫颈的成熟度是引产成功的关键因素。目前，引产有两种常见的方法：药物注射和宫颈球囊扩张术。
宝宝出生之后，回忆生产那两天感受最深的就是漫长而又痛苦的开宫口环节，疼了整整一夜和一个早上，上午十点医生内检开了一指多，之后觉得这样不行，宫口开的太慢了，于是及时反思，发现可能是我一直躺在床上的缘故，其实宫缩那么疼，躺在床上也没办法睡着，并且躺着也没有缓解疼痛，之后参考了抖音小红书等一系列博主的经验，自己亲身实践下来有以下这些有用的，分享给大家，希望对大家有帮助。
文| 小书虫妈妈闺蜜玲玲现在怀孕38周了，很快就可以见到宝宝了，但她的精神却越来越紧张。今天和她一起吃饭，她说看了网上一些视频介绍，顺产分娩真的让人痛得怀疑人生，真担心自己无法承受，想放弃自然分娩的方式。
长沙百佳玛丽亚妇产医院产房助产士指导产妇运动。“医生，我想顺产，要做点什么准备呢”“医生，生娃要多久啊”“医生，顺产很痛吗”……长沙百佳玛丽亚妇产医院产房护士长李凤建议孕妈妈们提早了解顺产过程，掌握分娩技巧，对生产过程做到心中有数，可以让自己少些心理负担，“轻装”上阵。
