在减脂的路上，我们经常只关注体重秤上的数字，却忽略了一些小小的信号，今天就给大家分享6个脂肪在慢慢流失的征兆，看看你中没中。1.早餐补充蛋白质，可以来一杯牛奶，配一个水煮蛋，把休息状态迅速调整到消耗模式。2.
身体出现这6个表现，说明你要开始瘦了！1、体重没降，但腰围小了你会发现，减肥一段时间后，虽然体重秤上的数字并未明显下降，但腰围却明显缩小了一圈。这并非错觉，而是你体内脂肪正在逐渐消退，肌肉逐渐紧实起来的迹象，是变瘦的信号。
有小伙伴认为：自己就是个坚硬的胖子，肥肉也是硬硬的肥肉。腿粗粗的可是肉很难捏起来。我舍友是个软软的瘦子，腿很细，而且特!别!软! 轻易就能捏起来。想知道为什么一样是脂肪软硬度差这么多?!听完她的这些不解，你会不会存在同样的困惑呢?其实像上面这种情况是有原因的。
