在生活中，我们常常会听到一些看似玄乎的俗语，“人有三黑，命就短” 便是其中之一。初听这句话，不少人脑海里瞬间就会浮现出各种猜测，有人想着是不是吃了什么黑色食物会倒霉，还有人觉得只要避开某些黑色的东西就能躲过一劫 ，诸如此类的奇思妙想层出不穷。
每天一个小诀窍，健康营养在身边，大家好，这里是清清爱做菜，我是清清，我们隔壁家有一位已经退休很多年的中医爷爷，小时候我们爱去他家里面玩，有点什么小病小痛都会去找他，如今爷爷已经83岁了，依旧手脚麻利健步如飞，前两天又去他家里的时候，见他用黑豆这样做，他说已经这样吃了40年了，这可是他保持年轻的秘诀，这顿时就引起了我的好奇心，缠着他教我做，说着他又开始了新一轮的制作，只见他手速飞快，一顿操作，不一会就制作完成了。
导读:大寒是24节气中的最后一个节气，大寒和小寒一样，它是表示天气寒冷程度的一种节气。比如在每年的大寒时，我都会记得给家人吃“3红3黑”，同时少吃3样，只有顺应时节去饮食，才能使家人能量满满，不再受寒。
