鸡蛋的营养丰富，宝宝辅食添加初期，除了含有铁的米粉外，相信大部分妈妈第二项添加的食物就是鸡蛋黄，那光吃鸡蛋黄，鸡蛋清啥时吃呢？一岁吃蛋白的说法过时了？作为过来人，记得早在十年前给宝宝喂养辅食时，有人就提醒要一岁以后再让孩子吃蛋白。
#冬日生活打卡季#斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第282期怎么给宝宝吃鸡蛋？鸡蛋虽好，但并不是宝宝吃得越多就越好。有些家长以为，鸡蛋营养丰富，孩子吃得越多越好，但这样对宝宝来说是非常不好的。不但容易引起消化不良，而且还会增加患病风险。
一提到蛋相信很多人都会不屑一顾的说：“这有什么好讲的，蛋本身就有营养，不管怎么吃都对人体有好处。”当你有这种想法时，我可以明确的告诉你，你的无知不仅害了自己，还会害了孩子。蛋属于优质蛋白。蛋中所含的蛋白质、脂类、矿物质、维生素都是对人体有好处的。
