微量元素是人体不可缺少的一部分营养，不同的年龄段需要不同的营养补充，尤其是孕妈和宝宝通常会更需要额外的补充微量元素，有的家长或者是孕妈因为不清楚如何摄入合适的营养而会产生焦虑，额外的食用补剂或营养品，其实大可不必这样，紫彤贝贝今天就用一篇文章解释清楚，人体到底需要什么营养元素，什么时候需要补充。
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