侧卧、一条腿伸直，另一条腿弯曲搭过来……这可能是很多人的首选睡姿。不过，这个姿势虽然会让你在入睡时感觉舒适，但会让人越躺越累，越睡越难受！一觉醒来，甚至腰酸背痛！01睡姿不正脊柱睡坏了！正值18岁的广州女生小邹（化名），因经常腰痛、脖子酸，且情况逐渐严重，来到医院就诊。
回家睡觉是很多打工人一天中最舒服的时候但应该用什么样的睡姿你想过吗？前段时间#广州18岁少女睡姿不对致脊柱弯曲#登上了热搜引起了网友们的热烈讨论图片来源：微博截图长期侧睡真的会导致脊柱侧弯吗？最佳的睡觉姿势又是什么呢？一起往下看看吧长期侧睡会导致脊柱侧弯？
近日，四川成都。19岁女生称常年往右侧睡脊柱侧弯30度。当事人吴同学介绍，自己16岁时腰痛去骨科医院拍片，检查腰椎弯了四五度。医生让戴背背佳，自己戴了一年腰不痛了以为恢复了就没再戴了。18岁时因为腰痛又去复查，检查出来腰椎已经弯了19度，胸椎弯了20多度。
不过在社交媒体上有不少人反映自己因为长期这种睡姿导致了脊椎出现问题。然而这并非个例，此前广州医科大学附属第三医院就曾接诊过一个患者:“正值 18 岁的女生小邹，经常因腰痛、脖子酸等症状，并且情况逐渐严重。
央广网北京4月13日消息（记者 袁帅）为什么你睡醒后腰酸背痛？很多人常用的睡姿正在伤害脊椎。你是否有过这样的经历，清晨醒来，感觉腰酸背痛，仿佛整个身体都被重物碾压过一遍？其实，这种情况很可能与你的睡姿有关。
来源：【昆明日报-掌上春城】有时一觉睡醒后你是否会腰酸背痛，感觉越睡越累？睡觉时除了舒适的床和枕头，睡觉的姿势也非常关键。如果睡姿不对，可能很长时间都保持一种错误的姿势，并且自己还不知道，长此以往，当身体出现不适时，可能已经对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。
来源：扬子晚报 近日，四川一女生发布视频奉劝大家“不要再关了灯侧躺玩手机”。视频中女生可以单独用某一只眼睛看东西，还以为是自己的特异功能，没想到斜视了。记者注意到，不久前还有一位男生也曾表示因自己爱躺着刷手机，造成两眼视力相差500度。侧着睡玩手机威力如此大？
侧卧，一条腿伸直，另一条腿弯曲搭过来……这可能是很多人的首选睡姿。不过，这个姿势虽然会让你在入睡时感觉舒适，但会让人越躺越累，越睡越难受，一觉醒来，甚至腰酸背痛！睡姿不正，脊柱睡坏了18岁的广州女生小邹（化名），因经常腰痛、脖子酸，且情况逐渐严重，前往医院检查。
