就像老年人锻炼一样，越锻炼越年轻，但常见的运动方式无疑是跑步，打篮球，游泳等等几项。但有的人会说跑步不利于关节恢复，还会心跳加速造成心率不齐等严重后果，可也有人力排众议说跑步才是锻炼人的最好方式，各有各的说辞。
对于钟南山大家都不陌生，这是一位两次奋战在抗疫一线的85岁高龄的中国工程院的院士，虽然我们没有亲眼见到本人，但是通过镜头我们就会发现已经85岁的他，身材挺拔，体态健硕，和旁边的年轻人相比一点毫不逊色，这是为什么?
⑫Gretchen T. Clark et al.， Circadian Control of Heparan Sulfate Levels Times Phagocytosis of Amyloid Beta Aggregates. Plos Genetics Doi: 见原文链接。
