五禽戏中国传统导引养生功法之一其富含医理的文化内涵和强身健体的明显作用受到健身爱好者的广泛学练（网络图片）3月1日 9:30，长春市图书馆文化讲堂“城市热读”公益讲座之“中医大讲堂”系列讲座，特别邀请到长春中医药大学副教授权龙讲述《五禽戏与中医养生：动作原理及功效阐释》。
近日，在2024年广西中医药传统功法视频大赛中，广西中医药大学第一附属医院精心创作的《华佗五禽戏·五行藏象辨证导引养生》作品脱颖而出，荣获一等奖第一名。这一殊荣的取得，是对广西中医药大学第一附属医院中医药传统功法研究与推广工作的高度认可。
来源：【环球时报健康客户端】北京中医药大学副教授 姚斌彬 □周淳浩五禽戏由东汉名医华佗所创，是一种模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物动作的健身运动。习练时，应展现虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求动作蕴含“五禽”神韵。
两掌握空拳成“熊掌”左腿屈膝提起，右腿微屈华佗五禽戏第58代传人陈静对着手机认真录制五禽戏熊戏的教学视频这一几分钟的短视频将配上英文字幕发布在国际健身气功联合会的海外网站上供世界各地的人们学习练习5月25日，小学生在教练带领下练习五禽戏。
五禽戏一词最早出现在《后汉书·方术列传·华佗传》一书中，是华佗创编的中国传统导引养生的一个功法，它是依据中医学阴阳五行、脏象、经络、气血运行规律，观察禽兽活动姿态，用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象、动作创编的一套养生健身功法。
