新学期开学了，许多孩子的书包又沉了不少。家长们在关心孩子不断增加的课业负担的同时，也要关心一下孩子的生长状况。专家提醒说，如果发现孩子肩膀一高一低、一侧背部隆起、穿衣服领口不平，有可能是脊柱侧凸，一定要尽早带孩子去骨科或脊柱外科检查。
切记，不论是直接或间接地拉伸已经缩短的肌肉，都可能使脊柱侧凸加剧；因此，治疗处方及实际训练活动都应该由该领域专家提供4.按摩并拉伸脊柱曲线侧凹一侧的肌肉4自我治疗说明1.将瑜伽砖顶在腰椎曲线凸的一侧，同时将躯干向瑜伽砖方向弯曲2.通过拉伸固定在左肩或者躯干上的弹力带，锻炼相应部位
人们都知道儿童正常的脚背都是比较平滑的，但是在发育的过程中很有可能存在一些其他因素导致儿童脚背的骨头出现凸起。想解决这一问题，首先就是需要寻找到其原因，根据具体的原因再采取措施会更为有效。儿童脚背骨头凸起是为什么？
现在很多小朋友的放学时间和周末几乎与手机形影不离，一天到晚都低头玩着手机、iPad、电脑。低头、耸肩、含胸、弯腰、驼背、头前伸……体态越来越难看。哪怕是美若天仙，也拯救不了弯腰驼背的“矬”，气质一落千丈，哪怕是明星级别的小帅哥竟然看起来像个驼背的老爷爷。
本期健康大课堂由骨科副主任医师于潼作题为《脊柱侧凸的自我评估与调护》线上讲座，为您讲解脊柱侧凸的发病情况、病因评估与调护方法。我院骨科副主任医师于潼为您带来《脊柱侧凸的调护方法》专题讲座，为您讲解脊柱侧凸的治疗手法、支具佩戴、心理调护、运动训练、以及康复治疗方法。
驼背的发生属于一种丑陋的姿态，严重的驼背畸形还会引起椎管狭窄的发病。生活中养成良好的坐姿习惯对自身健康很有帮助。针对驼背的发生，凡是脊柱和肩背骨没有严重损伤的驼背患者，早期可以选用下列的保守治疗方法加以矫正。
来源：【海报新闻】海报新闻记者 丛萍 首席记者 张海振 济南报道小文手术前后脊柱对比2023年4月11日，来自淄博的12岁女孩小文在济南接受了一台复杂的脊柱矫治手术。手术后，这个曾经脊柱侧弯达到87度、后背凸起似“刘罗锅”的女孩终于挺直了腰杆，身高也一下子“长”高了5厘米。
