以前吧超人一直有个困惑，为什么100%的果汁，配料表上还印着“水”呢？后来才知道，这货叫做浓缩还原果汁，而且这么写按相关规定还不算骗纸。这促使超人在思考“什么是好果汁”的哲学道路上越走越远。超人这次以橙汁为例，带大家扒一扒超市里的“纯果汁”。
现代人越来越注重健康，因此不少的消费者会饮用果汁来替代正餐，从而达到减肥的目的。这种方式是得到了医学专家们的认可，比如早上和中午都正常的饮食，用果汁来替代晚餐是有利于身体健康的。然而前提是这里的果汁一定要是新鲜和纯天然。
在减脂期的姐妹们肯定很好奇，应该怎么逛山姆超市呢？今天，浅方就给大家整理出来了山姆超市食物减脂期的红黑榜，大家快一起来看看吧！我们可以吃的比如说坚果类的芥末味的夏威夷果仁以及麻辣牛肉等牛肉类的蛋白质食品，还有虾片，鹰嘴豆也很推荐，不过同时也要注意量哦！
有些减肥者认为吃肉会变胖，于是拒绝吃肉，可是一段时间后发现还是没用。那么，减肥能喝饮料吗?我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。
【社区热议】第 11 期。栏目内容选自「丁香医生 App」中大家都在关注的泛健康内容，内容可讨论空间大、热评也有趣犀利。期待下一次你的分享也可以在栏目中出现。夏天不减肥，秋冬徒伤悲。但多数时候，道理都懂，做起来难。这不，来自「四川省第四人民医院」的郭小川医师不就失败了么。
饮料现在越来越成为人们经常不离手的饮品，但是食品安全问题确实让人头疼，由于各式添加剂的使用，是的我们有时都不敢吃东西了，山姆会员店里有不少非添加商品，虽然是会员制商店，但是超值的商品价格和品质，让你觉得能够值回这个“票价”，今天和大家分享几款可以闭眼购入的商品，喜欢的加关注。
#暑期创作大赛# Hello，家人们！山姆测评之果蔬汁系列来咯！已经进入三伏天了速速get起来~都是真真实实嘴巴吃出来的!!可放心观看~1、莓果汁推荐八百次了!真滴很好喝酸酸甜甜~配烤肉和火锅一绝配料:苹果/草莓/树莓/蔓越莓。直接喝是偏浓稠的质地~可以兑气泡水喝哦！
