马上又要到吃年夜饭的时间了，春节期间走亲访友也难免要吃各种大餐。美食和健康能不能尽量协调呢？传统年菜和健康概念能不能达成一致呢？其实健康和美味还是可以尽量兼顾的。什么样的年夜饭才算健康呢？总的原则是食材丰富、荤素搭配、营养均衡。
今年高考已进入倒计时，考生到了冲刺阶段。家长们目前面临的“考试”是：在这关键时刻，孩子的三餐必须健康有营养，还要有味道有花样，让孩子有食欲，才能精力充沛。那么，到底要怎么吃才能既有营养，还健康卫生？最近，国家二级公共营养师王大强走进社区，向居民们讲解健康饮食方面的知识。
