大家好，我是沈医生。元气指我们的一身之气，是脏腑之气的总和，今天教大家3个分辨元气不足的信号，并教你一方，补足元气，看看你有没有这些表现吧。第一个，人中平，脾气虚。同时还会消化不良，胃口不好，四肢疲惫，身体湿气重，大便溏稀不成形，舌头齿痕重等等。
“老泄残精，人穷寿尽啊。”李阿姨开导老友说。王阿姨只有一个独生女，女儿在上完研究生后留在当地工作，还和相恋多年的男友结婚了。从小捧在手心里的女儿一个人在外地生活让王阿姨十分不放心，上个月收拾行李去了女儿所在的城市，想着帮她分担点家务。
大家好，我是张医生。你们知道吗？按道理说，壮年应该是男人最精神、最旺盛的时候，但现在啊，很多男同胞都碰到了阳萎、早泻这些麻烦，其实啊，这多半是因为肾精不够用了。那怎么知道自己肾精足不足呢？别急，听我慢慢给你们说。首先啊，咱们得看看脸。
