老规矩，先讲前因后果，后面附上国家体育总局健身气功管理中心出品、中央电视台科教节目制作中心摄制的健身气功DVD光盘，均为健身气功编创课题组主要负责人教学，有详细讲解、错误纠正、口令跟练，可以说是最正宗的国体版健身气功。
社科院胡孚琛教授在“丹道法诀”讲座中，曾提出“易筋经”源于秦汉方仙道导引术，是少林结合《千金方》中“天竺国按摩图”和“老子按摩法”创编于唐宋年间。这种说法比较中肯。至于是不是按照“千金方”导引术改编，却不一定，因为汉朝到魏晋导引术非常流行。
易筋经在武侠小说电影中如雷贯耳，得之者必神功无敌；八段锦则在公园到处可见，练习者必是大爷大娘，可见亲切家常。 可是，你知道八段锦与易筋经的渊源吗？你知道它们同属于少林内功吗？你知道它们的本来功效和技术内涵吗？
文章内容较多，都是老张一字一句写的（后附珍贵视频）。共6个部分：①古法、秘传、家传泛滥成灾，真假难以验证。②如果不得不靠传授功夫为生，老张会怎么办？③看看我家人的体质，我说家传八段锦、易筋经，你能辨别真假吗？④真正的古法、秘传、家传功夫，就一定好吗？
河南中医药大学八段锦优秀文化传承基地地处中原，在河南省悠久的历史传统和丰硕的文化积淀背景下，依托河南省在历史进程中积累的深厚导引养生文化，充分发挥中医药院校在教学科研、人才培养、社会服务等方面的资源优势，着力建设成为文化脉络清晰、文化资源充足、文化内涵丰富、文化传播广泛，集教育、科普、疾病预防与诊疗、传统运动康复、药食同源于一体的多学科融合发展的基地。
