晚上睡觉时，把手机放在枕头旁边，甚至直接拿着手机刷视频、聊微信，直到困得睁不开眼才睡着?很多人都听过“手机辐射会致癌”这样的说法，但实际上，权威机构——世界卫生组织和中国疾控中心均表示，目前并没有确凿证据表明手机辐射会直接导致癌症。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！手机这玩意儿，已经成了咱们生活里的“贴身宝贝”。刷视频、玩游戏、回消息，甚至睡觉前还抱着刷个半小时，床头一放，枕边一搁，心里才踏实。可你知道吗？
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辐射对人体的危害，一直在流言和网络中被无限放大，甚至包罗了各种生活电器，电视出现的时候，说电视辐射大，不能多看电视，冰箱出现的时候，让孕妇离冰箱远点，认为会对胎宝造成极大的危害，可是能够导致孕妇出现畸胎、流产的现象，往往是过量的辐射才会导致。
声明:本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文未已标注文献来源及截图，请知悉。“你怎么又把手机放在枕头边，辐射会导致脑瘤！”今早睡醒，陈大妈发现老伴没听自己的叮嘱，依旧在睡觉前把手机放到了枕头边，美其名曰有安全感。
以下是 睡觉时手机放枕边的真实危害 和 科学应对建议 ，比辐射更值得警惕： 一、光污染：偷走你的褪黑素蓝光抑制褪黑素分泌手机屏幕的 450nm短波长蓝光 会直接抑制大脑分泌 褪黑素（帮助入睡的关键激素）实验数据：睡前1小时使用手机，褪黑素水平下降 20%，入睡时间延迟 30分钟（
