很多男性朋友一定有这样的体验，在到了50岁以后，在生活中很多方面都会变得力不从心，不论从力量下降，还是身体健康程度，记忆力等方面，还是在夫妻活动方面，50岁都是男人的一个坎，到了这个年龄之后，很多方面的能力都会有所下降。
齐鲁网·闪电新闻12月6日讯有效抵抗新冠病毒，除了尽量减少感染风险以外，有一个好的身体素质至关重要。提高免疫力，是抵抗住病毒侵袭的关键。我们可以通过科学的饮食，健康的生活方式来提高免疫力。在营养摄入方面，补充蛋白质是关键！那么怎么吃才能补充蛋白质呢？闪电新闻记者欣欣告诉你。
所访问的研究仅限于同行评议的工作，涉及数据库CINAHL、Cochrane、Embase、MEDLINE、Emcare、ProQuest Health and Medical Complete、ProQuest Nursing and Allied Health Source、PsycINFO、Scopus、Sport Discus、EBSCOhost和Web of Science。
Best exercises to reduce blood pressure as good or better than medicine。专家认为，缓解高血压，体育锻炼可能是一剂好药，甚至比吃药更好。
近期甲流高发，奥司他韦等抗病毒药物成为市民抢购的目标，甚至有卖脱销的情况。2月27日上午，奥司他韦登上热搜第一；还有平台数据显示，“甲流”单日搜索量近7万。究竟什么是甲流？流感和感冒有何不同？奥司他韦是流感“特效药”吗？如何预防甲流？2月27日，澎湃新闻（www.
如何一眼分辨“长期运动的人”和“从不运动的人”？一位网友的回答被很多人点赞：“长期运动的人不仅看起来更年轻，身材紧实、挺拔，并且由内而外散发出来的自信与阳光。”确实如此，有运动习惯的人往往能深刻体会到，当运动起来整个人的精力和心情都会变得不一样。
他汀应用广泛，但有些患者不坚持吃他汀，或减少他汀用量，最常见的原因是有肌肉症状，例如疼痛、肌无力。Exercise Training Improves Muscle Performance and Quality of Life in Patients With Statin Muscle Symptoms. J Am Coll Cardiol， 2021， 78: 2038-2041.
据世界卫生组织称，我们星球上每八分之一的居民都患有某种精神障碍，最常见的是抑郁症或慢性焦虑症。精神健康不佳每年给全球经济造成约 2.5 万亿美元的损失，到 2030 年，这一成本可能上升到 6 万亿美元。
科技日报北京2月27日电 （记者刘霞）澳大利亚研究人员呼吁让锻炼成为治疗抑郁症的主要方法，他们开展的一项研究表明，体育锻炼的效果是心理咨询或药物的1.5倍。该研究包括97篇综述、1039项试验和128119名参与者。相关论文发表于最新一期《英国运动医学杂志》。
