你有没有过这样的体验：加班回家看到伴侣躺着玩手机，心里立刻冒火"凭什么我这么累？"同事突然升职加薪，内心开始翻腾"我哪里不如Ta？"孩子成绩下滑，脑子里自动播放"我真是个失败家长..."其实这些烦恼的根源，都在于我们过度关注外界，却忘记了观察自己的内心。
当然没问题，所以这期内容咱们就来和大家聊一聊《菜根谭》里的一段话，这段话是这么说的，说:给大家翻译一下这段话，意思就是说:为什么人会有种种欲望和烦恼，都是因为把“我”字看得太重，古人曾经说过，假设你不知道有我的存在，就不知道你嗜好的那些东西是否贵重，如果你知道自己的身体并不是真正自己，那么一切都只是虚无缥缈的存在而已，烦恼忧愁也就没有办法伤害到你。
杨绛先生说：“一个体面的中年女性，是在烟熏火燎之后，依旧能保持善良爱美的秉性，花谢了修剪好枝叶，叶落了保持树的骨干，一地鸡毛，不需要人知，岁月静好，且自从容。”50岁, 人生已经过半。大多数人的这段旅程，不是一马平川，而是波澜起伏的。一路走来，难免会遇到一些波折与困难。
