根据国务院及各地卫健委消息，2021年2月22日，黑龙江省绥化市望奎县已连续14日以上无新增新冠肺炎确诊病例及无症状感染者，疫情风险等级由中风险地区调整为低风险地区。至此，全国疫情中风险地区清零。疫情反复爆发，牵动了每一个中国公民的心，即使暂时平静，我们也不能放松警惕！
打喷嚏打哈欠别忍着打喷嚏、打哈欠是人们的一种自我保护生理现象，也是应激性的自然反应。但有的人认为打喷嚏、打哈欠时动作不雅，形象欠佳，在人多的时候尽力抑制自己打喷嚏、打哈欠。这种做法虽说对自己的形象有所帮助，但对身体健康是不利的。
【摘要】多数人认为，在公共场合大声打喷嚏时十分不文明的行文，尤其是女性更加注重自己的言行举止，会用手捂住嘴，或者捏住鼻子，尽量憋住喷嚏。但这对身体健康埋下了不小的安全隐患。打喷嚏是人们生活中再正常不过的一种现象了，人们打过喷嚏以后，更是有一种全身爽快的感觉。
打喷嚏时，通过鼻腔和口腔同时排气，一声“啊切”后，口水会像一团云一样，随空气高速喷出。英国《每日邮报》就曾报道，患有感冒等上呼吸道疾病的人，在公共场所室内打一个喷嚏，其中所含的病原微生物，可以在2秒之内附着到扶手、座位、门把手等不停被人抓摸和触碰的地方，可以在5分钟之内把感冒病毒
入冬后气温明显下降，很多人明显感觉到空气干干的，非常不舒服。而且每每擤鼻涕的时候都会出血，朋友们你们是不是也出现这样的情况了呢? 对于冬季鼻子出血不要慌张，今天乌鲁木齐爱德华耳鼻喉专家总结了几种控制鼻出血的方法，我们来瞧一瞧吧。鼻子出血了!
小雅是个标准的淑女，不仅说话轻言细语，在外人面前打个喷嚏都要捏着鼻子，尽量忍住，以免形象受损。两天前，小雅照例捏起鼻子，把喷嚏“憋”了回去。可没想到，她的耳朵突然疼痛难忍，到医院检查发现，竟然是鼓膜穿孔。喷嚏是人体将鼻咽部具有刺激性的东西排出去的应激过程，是一种天然防御机制。
参考文献【1】Shen， L.， Wang， J.， Kang， X.， Han， M.， Li， M.， Huang， Z.， Luo， L.， Tu， J. & Ye， J. Clinical Efficacy and Possible Mechanism of Endoscopic Vidian Neurectomy for House Dust Mite-Sensitive Allergic Rhinitis， ORL J Otorhinolaryngol Relat Spec. 83， 75-84.【2】Qi， Y.， Liu， J.， Peng， S.， Hou， S.， Zhang， M. & Wang， Z. Efficacy of Selective Vidian Neurectomy for Allergic Rhinitis Combined with Chronic Rhinosinusitis， ORL J Otorhinolaryngol Relat Spec. 83， 327-334.【3】变应性鼻炎的诊断与治疗指南。
导语挖耳屎、剪指甲、剔牙，这些我们生活中经常会做的事情，你有没有想过其实这些有可能对人体造成伤害。当你以为打喷嚏用手捂住是最正确的选择时，你肯定不知道其实你同时也在传播着病菌！一起来看看这些让你料想不到的生活小常识！
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：复旦大学附属中山医院骨科主任医师 郭常安本报记者 施婕打喷嚏，这一平常的举动竟会引发骨折？在呼吸道疾病高发的冬季，骨伤科也迎来一些“特殊病患”。据报道，杭州市富阳中医骨伤医院一个星期内便接诊两例因打喷嚏导致的骨折患者。
（Gettyimages供图）●喷嚏的能量惊人，可将黏液滴以每小时160公里的速度喷出●憋喷嚏可将压力和病菌经咽鼓管传入耳朵，造成损伤和感染医学指导/广州市红十字会医院耳鼻喉科副主任医师曹磊感觉想打喷嚏的时候，如果你害怕影响形象或者传播病菌，就会试图用捏鼻子、闭嘴的方式忍住它。
日前南京一位女士参加闺蜜婚礼，迎宾时突然想要打喷嚏，考虑到形象问题，便用手捏着鼻子，把喷嚏“憋”了回去。没想到，当晚耳朵疼痛难忍，到医院一检查，竟然是鼓膜穿孔。一个小小的喷嚏，威力为何如此之大？中南大学湘雅医院耳鼻咽喉头颈外科主任冯永表示，这种情况的确有可能发生。
本文转自：科研圈（ID：keyanquan）如果你曾经试图忍住喷嚏，那么这份新的病例报告可能会让你三思而后行。患者颈部侧位 X 光片。白色箭头指向颈浅间隙（superficial neck space）的外科气肿。
来源：生命时报微信公众号 打喷嚏要注意什么？不少人的第一反应是用衣袖遮挡口鼻。但你可能想不到，打喷嚏时由于压力太大，可能会伤害腰椎。因此，骨科医生通常会推荐一个“保护性姿势”。《生命时报》采访专家，告诉你打喷嚏时怎么保护腰部，并提醒你避开错误动作。
