【粉丝投稿】王先生（化名）近期总觉得身体乏力，精神状态也不佳。他的邻居老赵（化名）告诉他，黄芪有提高免疫力的功效，于是王先生每天都开始煮黄芪水来喝。没想到问题不但没解决，反而开始出现失眠的症状。王先生的妻子李女士（化名）非常担忧这一状况，认为老赵给出的“建议”根本就是胡说八道。
原标题：睡眠障碍人群可以试试这些汤水推荐：省中医院临床营养科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹3月21日是世界睡眠日，中国睡眠研究会的数据显示，我国超过3亿人存在睡眠障碍。如何改善睡眠是现代人普遍关心的问题，除了有意识地调整作息，还可以从饮食调理开始。
