很多年轻的女同胞非常喜欢太极拳的柔和舒展潇洒,但在决定是否加入学习太极拳的行列时却也有许多顾虑。主要顾虑有:一是认为学太极拳会使大腿变粗;二是感觉学太极拳会突出小肚子影响形体美观;三是太极拳套路看起来比比划划很复杂,好像很难学的样子嘛。
养生最重要最关键的一点,就是要看人有什么需要才去做什么,才去服用什么,而不是每个人都一样。「曾仕强每日箴言」|全文共2500字,深度阅读需9分钟,受益终生|“养生”,是现在大多数人都比较关注的问题。尤其是处于快节奏的当下,人们普遍生活压力大,身体亚健康的问题比较突出。
众所周知,太极拳能养生、健身、强身,能防身自卫,是人们追求延年益寿的最好的锻炼方式,凡事有好就有坏,人们只知道对我们有益的一方面,却不知练功方法不正确会给练功者带来不可想象的伤及自身或缩短自己性命的巨大损失。