据说天麻有医治 惊风和神志昏迷、提气益神的作用。天麻无论单用或与其他药物配伍使用，都能治疗许多疾病；而白羽乌骨鸡一直被公认为女性食补之首选。天麻乌鸡可用于治疗 气血两虚或产后体虚所引起的头晕、贫血以及低血压等病症，补益气血，滋阴化痰。所以，我每年都要做乌鸡汤喝。
您的位置:热门博览> 冬至节气进补食谱：天麻炖乌鸡导语：俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，冬令进补在我国历史悠久。古人认为，冬季是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，是保养、积蓄能量的比较好时机所以冬至进补营养吸收快。天气网小编在此推荐一款冬至节气进补食谱：天麻炖乌鸡。
天麻搭配温中补虚的鸡肉，是春季非常适宜的药膳汤方。本期我们唐茗工坊也以此作为推荐。【材料】天麻15克，鸡1只（约400克），水发冬菇50克，姜4片，盐2克。【做法】1. 天麻洗净，切片，入碗上笼蒸熟。2 . 鸡处理干净后，切成小块，入沸水锅中焯熟，捞出洗净；3 .
天一变冷，我们体内补给不足更容易怕冷，尤其是到了晚上，盖得再厚都睡不暖和，只有获取全面足够的能量之后才能抵御严寒，所以，在11月过后，选择食材的时候不应只偏向牛肉羊肉等大鱼大肉，应该做到多方面兼顾合理膳食，今天悦悦给大家推荐6样食物，相当常见且价格不高，各种微量元素丰富，吃法也是多种多样，尤其是气血不足的朋友更是要多吃点。
