（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）当你的杀球老是被对手顶的很难受的时候，当你的杀球老是被对手抽对角的时候，当你的杀球老师被对手轻轻松松化解时，你是否会去思考为什么你用了很大的力量（自认为很大的力量），却被对手轻易的接住呢？
我们在球场上，杀球是多种形式的。按起跳方式杀球进行分类。可以分为原地，单脚起跳，双脚起跳。其中的形式更是有多种分类方式。从外在因素和内在因素来讲，外在一些场地限制和神兵利器对于是外在因素的辅助性加强。那么内在上的自我身体素质和心理素质成为杀球的决定性因素。
和普通击球不一样的是，想要让杀球更有力，需要调动全身的力量，从脚到腿，从腿到腰腹，然后传递到肩膀、手臂，最终通过手臂传递到手指，抓紧拍柄将力量“甩”出来。具体表现如下：不管是否双脚起跳，在杀球前，腿都会弯曲，脚用力蹬地，借助反弹的力量让身体跃起，或是让身体发生转动。如下图：单脚起
（爱羽客羽毛球网特约作者：蔡茫茫）你跟你的小伙伴同时开始打球，你们在同样的起跑线，听到枪响后努力向前，刚开始的时候你们势均力敌、难分伯仲，用同样笨拙的姿势挥舞着球拍，即便用尽全力也无法将高远球打到后场，但渐渐的距离拉开了，他的高远球比你更加到位，发力更加自如，失误率明显比你更低，
如何训练杀球的力量。这次讲的要点是，如何训练来增加杀球的力量。我的回答是：训练，训练，再训练！第一步，学习如何利用手腕。这个训练是来帮助如何利用手腕的，很多人利用肩膀，而不是手腕，记住，90%的力量来自手腕，而不是肩膀和手臂。
偏方一：从蛙跳开始，联系用前脚掌跑步，提高自己的弹跳能力。每天像舞剑一样舞动球拍一百次，熟能生巧之后，提高手腕的灵敏性。传说这样可以提高杀球技术。偏方二：练好步法，达到羽毛球的“凌波微步”，因为在击球前一定要跑到位，有了一个好的位置，才能打出一个好的杀球。
