捶打肚脐下面有好处

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每日按揉小腹有什么好处
中医认为小腹是人体的中心，所以平时按摩小腹可以促进气血的平衡，促进全身的血液循环，从而促进身体健康。饭后按摩小腹。
99健康网
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万万没想到拍肚子原来好处可以这么多
纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?1根据经络分布的规律腹部7条阴经有所过(六条阴经和一条任脉), 是先天最容易寒凝的地方。中医认为：阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛。
民福康
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拍打肚脐能改善便秘？别傻了，通便就3样！便秘不用愁
“你有没有听说过拍打肚脐可以解决便秘问题?”这不禁让我反思，为何这样的迷思在今天仍然广为流传?便秘是一种普遍的健康问题，尤其在中老年人群中更为常见。
乘风破浪的橘子vn
每天拍肚脐舒肝利胆常按五个要穴可长寿
人体有些部位是养生重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘(guó)(腿弯曲时后面形成的窝)窝、肘窝、腰眼、肚脐。
太原新闻网
每天坚持揉一揉腹部，2个好处悄悄走来，但什么时候揉有讲究
在快节奏的现代生活中，许多人都曾经历过胃肠不适的困扰.从缓解便秘到改善胃动力，从促进消化到疏通气血，揉肚子似乎能解决一系列问题。
内科李医师
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每天坚持揉一揉腹部，3个好处悄悄走来，但什么时候揉有讲究
8岁的童童吃饭后躺在床上说肚子痛，感觉肚子就像一个气球，里面胀胀的，他的妈妈孙女士觉得孩子可能积食了，于是让童童躺在床上，自己把双手搓热，然后用掌根在童童的小肚子上一圈一圈地揉。
民福康
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每天坚持揉腹，4个好处不请自来，但什么时候揉有讲究，别弄错！
腹部是五脏六腑所居之处，肝胆脾胃、大肠、小肠等消化系统脏器都分布于此，而肚脐周围还有任脉、带脉、冲脉等，因此揉腹具有很好的养生保健效果。
北青网
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每天坚持揉腹，5个好处不请自来，但什么时候揉有讲究，别弄错了
腹部是五脏六腑所居之处，肝胆脾胃、大肠、小肠等消化系统脏器都分布于此，而肚脐周围还有任脉、带脉、冲脉等，因此揉腹具有很好的养生保健效果。
宁宁聊科普
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每天坚持揉腹，4个好处不请自来，但什么时候揉有讲究，别弄错了
我们的腹部不仅是消化系统的核心，其中蕴含着诸如肝、胆、脾、胃以及大小肠等重要器官，而且还是多条重要经络的交汇处，包括任脉、带脉、冲脉等。
可爱鞍山6G5
想要强肾固精、补虚助阳，常按肚脐下方的这个穴位
从中医经络理论来讲，关元穴是一身元气之所在。关元穴具有调理气血、补肾固精的功效，能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。
中医健康养生杂志
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常拍打肚脐可调和气血
肚脐是中医的非常重要的穴位神阙穴的位置，“神”是心灵的生命力，“阙”是君主所在城池的大门，所以神阙又有“命蒂”之称，你看瓜蒂，连着瓜秧和瓜果，没有了它还有瓜吃吗？我们都知道，小孩儿在没出生的时候就是靠着脐带从母体里吸收营养的。
随安堂国医馆
常按5“窝”长命百岁肚脐是治病要穴
人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘[guó]窝、肘窝、腰眼、肚脐。腋窝腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常可以宽胸宁神、调和气血。
长江网
经常拍拍这五处，不花钱调理五脏，身体少生病，健康又长寿
其中经脉包括十二经脉、奇经八脉，络脉包括十五络脉和难以计数的浮络孙络，经络是人体气血运行的通道，经络运行气血，昼夜不停，调节全身各个部位的功能活动的健康，协调阴阳平衡，换句话说就是，只有身体的这些经络健康，才能保证身体的健康，今天给大家说五个穴位，经常拍打这些部位，可以调理五脏。
中医刘向辉
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好身体搓出来！身体这4个部位，有事没事搓一搓
提起养生，大部分人可能觉得要吃点啥才有效。来自身边的真实案例:都说“生命在于运动”，可从不锻炼的街坊王大爷，身体却照样硬朗，精神矍铄。
医食参考
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每日按揉小腹的作用
中医认为小腹是人体寒气聚体最多的地方，以肚脐两边的脂肪最为丰富，所以平时按摩主要以脂肪结块的地方为主，中医认为日常如果经常按摩肚脐周围脂肪结块的地方的话，则可起到去瘀血，防毒淤之功效，肚脐两周的脂肪块以拍打的方式进行按摩，拍完之后喝上一杯渴开水，则可加速排毒，减少脂肪在腹部累积，
99健康网
经常按揉这3个穴位，让你肾气满满,关键不花一分钱，不吃一粒药！
随着我们年龄的增长，肾气的衰减，补肾是一个大问题。肾是我们的先天之本，掌管着生殖、生长发育和生命活动，其重要程度不容忽视。
中医王东琦主任
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身体自带3个补气血、补肾开关，经常按揉好处多多
身体自带3个补气血、补肾的开关，经常按揉好处多多。在大寒时节，可通过艾灸关元穴，每次 15 - 20 分钟，每周 2 - 3 次，或每日睡前用手掌掌心轻柔按摩该穴，促进气血运行，增强肾脏功能，达到温补肾阳的目的。
中医刘四军教授
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晚年阳气衰，长按脐下四穴，温润肾阳！未得长生，亦可保百年寿
长按脐下四穴，温润女人肾阳中医常说“人过四十，阴气衰半”，当我们到了一定的年龄之后，肾气就会逐渐衰弱，而这也是我们人体的规律。特别是女性朋友，往往过了30岁，大家一见面所聊的第一件事就是看谁更加年轻、漂亮。
浙江卜药医师
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每天轻敲带脉，远离妇科疾病与腹部肥胖，内附教程及运动调理方法
上篇讲小肚子肥胖疏通带脉的文章，很多读者问我具体手法，其实疏通带脉的方法很多，我在这里简单介绍一些有效简便，大家自己在家就能做的方法，也算为上篇文章做一个补充。
素朴育儿莎莎姐
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湿气重，拍打这五个部位吧
万病皆始于寒湿，所以除湿是保持五脏六腑高效运行、远离疾病的根本。体内湿气重的表现一般来说，体湿在每个人身上表现出的病症都不尽相同，一般归结如下:
甘肃张若楠
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