我母亲平时喜欢喝蜂蜜水，每天都会来一两杯，说是能润肠通便。请问下您，喝蜂蜜水能润肠通便是真的吗?中医认为，蜂蜜味甘，入肺、脾、大肠经，有清热、补中、润燥、解毒、滋养等功效，主治肺燥干咳、肠燥便秘、脘腹虚痛等症。
所谓“春食一勺蜜，润养一整年”蜂蜜是生活中常用的滋补佳品春季食蜂蜜好处多多一起来了解一下吧！蜂蜜解春乏在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。
生活中很多人都非常喜欢饮用蜂蜜水，喝蜂蜜水你真的泡对喝对了吗?蜂蜜的成分多种多样，除了葡萄糖、果糖外，还含有各种丰富的维生素、矿物质以及氨基酸等成分，而这些成分中有的是不耐高温的，开水冲泡的话会破坏蜂蜜中大部分的营养，所以泡蜂蜜一定要控制好水温，这个温度不一定是一个固定的温度，在夏季时，由于天气炎热，可以选用凉开水或微温的水冲泡，在冬季可以选择热一点的水，但温度不可高于60度，这样既有益于健康，也不影响蜂蜜的口感。
