"每天给宝宝喂点儿水果,居然超量了?"上周有位妈妈着急咨询:刚加辅食不久的宝宝总是胀气哭闹,便便酸酸的,放屁时还总是带出一些稀便,经过宛宁老师仔细询问排查后发现竟是水果过量!很多家长不知道——水果吃不够影响发育,吃超标反而伤脾胃。
春季各种新鲜水果上市,妈妈们就有些犯难了,这么多水果,孩子怎么吃营养价值更高呢?论营养价值,车厘子和樱桃有“春季第一果”之称,含铁量丰富,超出梨、苹果等20倍,当然价格也远超普通水果,春天吃樱桃,可以开胃健脾、补中益气,妈妈们可以给宝宝安排起来。
当宝宝4-6个月大时,就可以依照宝宝的发展状况,开始给宝宝尝试添加辅食了~在给宝宝准备辅食时,需要注意这两点:1. 宝宝肠胃比较脆弱,建议给宝宝添加细腻的辅食,更容易被宝宝消化和吸收;2. 想让宝宝尝试新的食物时,建议一次只添加一样食材,方便观察宝宝是否会过敏。