判断一个人的身材好坏，其实基本都是以“胸、腰、臀”这三大重要因素为由，尤其是腰，连接着上下半身，不仅会影响你整体身材的比例，在穿衣上的发挥也得靠它来协调，只要拥有一个“好腰”，基本就是与好身材划上等号。
A型腰，它的特点是从胸部以下开始逐渐收窄，至腰部达到最细处，然后臀部又逐渐变宽，整体呈现出字母“A”的形状。 折角腰，它的腰部两侧会形成明显的折角线条，这种腰型的优势在于，能够在视觉上极大地增强腰部的立体感，让腰部看起来更加纤细。 沙漏腰堪称经典的完美腰型。
中国有句俗话：腰好胃口就好。在足球场上，也同样是腰好才是真的好。有一个好后腰，才能让整支球队在攻防两端都游刃有余。后腰作为立足防守，衔接前场与后场的关键枢纽，往往是一支球队确保下限、提升上限的阵眼所在。
