烦恼像根葱，往里一看全是空原创 一禅 一禅小和尚 2017-08-23一禅的话 · 烦恼来自一禅小和尚00:0003:53点击上方音频收听图文/一禅 配乐/莫失莫忘师父说，烦恼的本质其实空无一物，你以为让你烦恼的原因，其实都是外界对你造成的干扰，真正的烦恼只来源于自己的内心。
人，是这世间烦恼的源头，但也是唯一可以拥有静心的生命。唯有历经风浪才能珍惜平静在这世上，唯有历经过风浪沧桑的人，才能体会到，拥有平静的日子，才是人生最大的福气。只是，真正的平静，往往是存在于烦恼焦虑中，而非在烦恼焦虑之外。有个退休的老校长，自律甚严，也时常保持觉知。
彼德森教授在《人生十二法则》里说，每个人都是有原罪的，我们能做的是拥抱那个有原罪的自己，包容自己的过失，与自己和解，好好对待自己。好好对待自己，并不是一味地放纵自己，为所欲为，而是选择真正有好处的事物，追求真正的幸福生活。那么，什么是真正的幸福生活呢？
