今天是世界高血压日高血压是很常见的疾病但知晓率和控制率极低因为高血压不会有明显的症状在实际症状出现之前高血压会安静地损害身体长达十余年等爆发时就已经来不及了降压是一场持久战正确的饮食和服用药物能起到控制血压的关键作用河源市中医院营养科赖冉珂给大家讲讲高血压患者应该如何饮食世界高血
鸡鸭鱼肉瓜果蔬，柴米油盐酱醋茶，随着春节的临近，各种精心烹调的一道道佳肴被端上餐桌。家人团聚，美食琳琅，无疑是每个人期盼已久的温馨时光。但对于高血压患者而言，不合理膳食则会变成血压飙升的“隐形杀手”，从而打破这难得的团聚。合理饮食是稳定血压的关键。
说到高血压，相信大家都不陌生。人们一旦得了高血压，不仅要积极查明病因，还应该在医生指导下规范治疗，适当调整生活方式，尤其注意调整饮食。下面就给大家说说高血压患者的饮食有何注意——限盐增钾有研究表明，钠盐的摄入与高血压的患病率之间呈线性关系，也就是说，吃盐越多，血压值可能就越高。
马大姐三减三健，减盐，保障我的血压健康！最近，从做饭少放盐开始~健健那太好了，其实不仅是减盐，这些健康生活习惯也能帮忙保护血压哦~平衡膳食对于高血压患者，增加膳食中钾摄入量可降低血压。主要措施包括:01增加富钾食物（新鲜蔬菜、水果和豆类）的摄入量。
