对于易胖体质来说,减脂是一件非常具备挑战性的事情。因为,易胖体质,意味着无论自己如何努力运动减脂,都难以达到减脂的目的,喝水都可能长胖。其实,并不是运动不能减脂,只是对于易胖体质来说,光运动而不控制自己的日常饮食,确实不能达到减脂的目标。