我们都知道，香蕉具有很高的营养价值，且含有大量的膳食纤维，加上含有果胶成分，所以能够充分润肠，不让废物滞留在肠道，可有效预防肠癌。尽管香蕉对人体有许多好处，但你可知道香蕉最好可不要跟这8种食物一起吃喔！
香蕉有“水果之冠”的美称，主产于我国南方。香蕉香糯可口，既可生食，又可做菜，还可作粮食充饥。香蕉富含钾、磷，但含脂肪较低，民间常用香蕉治疗高血压、冠心病，成人每天吃3～5根很有益处。女性朋友多吃香蕉还有丰胸的功效哦！但存放和食用香蕉也有一些饮食禁忌。
在中医的理论体系中，每种食物都有其特定的“属性”，不恰当的两种食物如果同时食用，可能会导致“食物相克”，《神农本草经》中讲得十分清楚:“当用相须相使者良，勿用相恶相反者。若有毒宜制，可用相畏相杀者，不尔，勿合用也。
味道很特别，前几天专门尝试了一下，口味不错，有香蕉的香味，也有豆浆的味道。食材：小半碗黄豆，半根香蕉辅料：水，白糖具体做法：1、黄豆提前一晚上泡上，香蕉准备好半根。2、香蕉切成小块。3、准备好的黄豆和香蕉一块放入豆浆机内，盖上盖子，启动搅拌。
香蕉豆浆减肥符合了现代女性减肥瘦身的3个要领：低热量、饱腹感强、营养均衡。加速新陈代谢，燃烧脂肪，一步一步地让你的肥胖、水肿体质得以改善。而且口味怡人，不但身体喜欢，嘴巴也会爱上它。DIY香蕉豆浆饮品材料：豆浆100毫升、香蕉一根。
夏天简直是一年四季当中女孩们最害怕的一个季节了!毕竟很多女生怕晒黑，然后又担心冬天累积的脂肪喷出让自己穿衣服不好看。但其实妳不用这么烦恼!因为只要积极运动，并搭配高纤豆浆和香蕉，就能更有效地达成减肥目标。只是究竟这两项「圣品」，为何要加在一起吃呢?
香蕉豆浆做法一：把香蕉压成泥后和豆浆混在一起即可。做法二：把香蕉和豆浆放入用破壁机器内，开启40秒即可。营养小贴士：营养丰富，口感细腻微甜可口，老少皆宜。有人会利用香蕉豆浆减肥，喝热香蕉豆浆也能在寒冷的日子里温暖身体！
正所谓三月不减肥，六月徒伤悲。过年养的一身肥膘，也是时候减一减了。说减肥又不得不提起它，你的减肥最佳良伴，最佳助手——豆浆宝宝。它是中国人的名牌早餐“中式牛奶”，你值得拥有。豆浆为你减肥助力豆浆虽然是液体，属高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，解决便秘问题，使小腹不再凸出。
很多上班族有着这样的早晨：被闹钟叫醒后，挣扎了一二十分钟，才揉着疲惫、瞌睡的眼从床上爬起来，因为分秒必争，不吃早饭就冲出家门；或者打开空无一物的冰箱又关上，挤进了上班人群，在汽车尾气和灰尘中啃咬着路边刚买的油条、蛋饼。
随处都可买到的豆浆，只要加上红萝卜、香蕉、番茄、菠菜、高丽菜等蔬菜水果，打成豆浆果汁，就可巧妙变身为高纤高营养的瘦身帮手，有人靠这个方法断食，3天内瘦下9斤，而且胸部不会缩水。大豆蛋白 营养燃脂诸多营养师都觉得，肥胖不是营养过剩，而是因为结构性的营养不良而造成。
有些食物有通便的作用，但是，如果你选不对的话，反而会让你的肠胃越来越堵。香蕉：选熟的很多人都认为，便不通吃点香蕉可以润肠。其实，只有熟透的香蕉才能有这个功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉对消化道有收敛作用，会抑制胃肠蠕动，并没有通便的作用。
