因为中医理论认为呀,“湿邪”为病,其性“重浊”,可以理解为一种沉重感、粘滞感,由于湿邪留滞在人体内的不同部位,从而造成了不同的表现,比如头昏沉重、困倦乏力、关节酸痛、大便黏腻、小便浑浊,湿疹疮疡、女性白带增多等等。
动不动就觉得困、累、虚?可能都是肝太“堵”!大家好,我是贾医生。俗话说,春困秋乏夏打盹,最近也有不少人都跟我反映,说自己老是觉得累,每天都睡不醒,昏昏沉沉的很没有精神。这是因为春生夏长,秋收冬藏,这是大自然的规律。如果你冬天精气没有闭藏好,春天就没有足够的精力去升举阳气。
“经常难以入睡”“好不容易睡着了,夜里却又总是醒来”“怎么也睡不够”“整晚睡不着”……层出不穷的睡眠问题严重影响着人们的正常生活,睡个好觉成了很多人梦寐以求的事情。对深受睡眠问题困扰的人群,云南省中西医结合医院妇科医师邱子格给出了脱“困”宝典。
参考文献:1. Shen T, Li GH, Wang X, et al. The randomized multicenter phase II study on adjuvant therapy of post-operation non-small-cell lung cancer patients with deficient qi and blood syndrome by Yi-Qi-Jian-Pi . Chinese Journal of Lung Cancer, 2012, 15: 358-362.
湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 陈双春天雨水逐渐增多,春雨能滋润万物,但也能影响到人体。不知您最近是否会时常感到身体困重、昏昏欲睡、四肢沉重、食欲不佳呢?其实,这就是我们通常所说的“春困”现象。那么,有没有一些方法可以改善这种情况呢?
有些人明明脾胃虚弱,体内有寒有湿,但吃过健脾的、祛湿的,补气的,养血的,像参苓白术散、四君子、健脾汤等,老是没什么效果,有些甚至吃多了还会出现上火问题。在我看来啊,这种情况多半是你忽略了一个重要的环节,那就是补阳气。为什么要这样说呢?
精虚欲望强,血虚多嗜睡,气虚吃得多,为什么这么说呢?中医一次讲清,教你改善精虚、血虚、气虚的情况。中医上认为肾藏精,肾脏好则肾精足,有很多朋友可能会觉得肾好了欲望才会强,其实不然,肾精不足的人才最容易想法多,欲望强。
来源:【商丘日报-商丘网】最近正是阴雨连绵的时节,浑身上下都是湿漉漉的。阴雨天气,气氛低沉,吃不下饭,睡不好觉,整个人都不好了。尤其是老年人,面对没完没了的阴雨,我们应该如何养生呢?慎起居市中医院骨科医生张韦韦提醒老年朋友,外出时携带雨具,不要长期在潮湿的地方坐卧,防止湿气内侵。
从什么时候开始,你总感觉自己身体像被掏空了?是一天8杯咖啡续命,脑子还是不清醒?也许你很想改变这种状态,甚至还跑去医院做了一大堆检查,但就是查不出什么毛病,那么就要注意,很有可能是身体亚健康了,用中医的话说,就是得了“虚症”。