因为中医理论认为呀，“湿邪”为病，其性“重浊”，可以理解为一种沉重感、粘滞感，由于湿邪留滞在人体内的不同部位，从而造成了不同的表现，比如头昏沉重、困倦乏力、关节酸痛、大便黏腻、小便浑浊，湿疹疮疡、女性白带增多等等。
动不动就觉得困、累、虚？可能都是肝太“堵”！大家好，我是贾医生。俗话说，春困秋乏夏打盹，最近也有不少人都跟我反映，说自己老是觉得累，每天都睡不醒，昏昏沉沉的很没有精神。这是因为春生夏长，秋收冬藏，这是大自然的规律。如果你冬天精气没有闭藏好，春天就没有足够的精力去升举阳气。
“经常难以入睡”“好不容易睡着了，夜里却又总是醒来”“怎么也睡不够”“整晚睡不着”……层出不穷的睡眠问题严重影响着人们的正常生活，睡个好觉成了很多人梦寐以求的事情。对深受睡眠问题困扰的人群，云南省中西医结合医院妇科医师邱子格给出了脱“困”宝典。
参考文献:1. Shen T， Li GH， Wang X， et al. The randomized multicenter phase II study on adjuvant therapy of post-operation non-small-cell lung cancer patients with deficient qi and blood syndrome by Yi-Qi-Jian-Pi . Chinese Journal of Lung Cancer， 2012， 15: 358-362.
湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 陈双春天雨水逐渐增多，春雨能滋润万物，但也能影响到人体。不知您最近是否会时常感到身体困重、昏昏欲睡、四肢沉重、食欲不佳呢？其实，这就是我们通常所说的“春困”现象。那么，有没有一些方法可以改善这种情况呢？
有些人明明脾胃虚弱，体内有寒有湿，但吃过健脾的、祛湿的，补气的，养血的，像参苓白术散、四君子、健脾汤等，老是没什么效果，有些甚至吃多了还会出现上火问题。在我看来啊，这种情况多半是你忽略了一个重要的环节，那就是补阳气。为什么要这样说呢？
精虚欲望强，血虚多嗜睡，气虚吃得多，为什么这么说呢?中医一次讲清，教你改善精虚、血虚、气虚的情况。中医上认为肾藏精，肾脏好则肾精足，有很多朋友可能会觉得肾好了欲望才会强，其实不然，肾精不足的人才最容易想法多，欲望强。
来源：【商丘日报-商丘网】最近正是阴雨连绵的时节，浑身上下都是湿漉漉的。阴雨天气，气氛低沉，吃不下饭，睡不好觉，整个人都不好了。尤其是老年人，面对没完没了的阴雨，我们应该如何养生呢？慎起居市中医院骨科医生张韦韦提醒老年朋友，外出时携带雨具，不要长期在潮湿的地方坐卧，防止湿气内侵。
从什么时候开始，你总感觉自己身体像被掏空了?是一天8杯咖啡续命，脑子还是不清醒?也许你很想改变这种状态，甚至还跑去医院做了一大堆检查，但就是查不出什么毛病，那么就要注意，很有可能是身体亚健康了，用中医的话说，就是得了“虚症”。
