近日首都医科大学附属北京同仁医院足踝外科中心主任医师张明珠在接受CCTV生活圈采访时表示不建议长期穿这5种鞋↓↓↓1.布鞋：鞋底比较软，失去了缓冲作用，对足弓没有足够支撑。2.高跟鞋：会增加脚趾的压力，容易引起拇外翻，同时增加膝盖的压力，造成膝盖疼痛。3.
原标题：科普｜“脚底板的反抗”：别让足底筋膜炎困住你的步伐每天，我们的脚底都在默默支撑着全身的重量，帮助我们行走、站立、运动。然而，有些人可能会在某一天早晨发现，脚跟部突然传来一阵刺痛，尤其是下床走动时尤为明显，甚至让人不由得皱起眉头。
大家都知道高跟鞋伤脚，所以不少人成了平底鞋的忠实粉丝。可很多人不知道，平底鞋选错了，一样伤脚。50岁后，这3种鞋最好别穿01 鞋底太软的鞋近些年，有“踩屎感”的鞋十分流行。这种鞋的鞋底柔软，踩上一脚仿佛走在棉花里。虽然脚感舒适，但鞋底过软会导致脚底板缺乏支撑力，出现足弓塌陷。
