我们体内的气血啊，是消耗品，就像原来的火车要烧煤一样，人的各种生命活动需要气血提供营养，可以说气血天天都在被消耗，那你说我总不能天天都吃补药吧？其实我们身上自带的有补气血作用的穴位，你可以经常、甚至每天去按一按，能帮你轻松补气血！第一个，就是气海穴在我们肚脐正下方1.
在日常生活中，我们可能会用“虚”来形容一个人的身体状态。但“虚”也分为不同的类型，其中最常见的是气虚和血虚。那么，我们应该如何判断一个人是气虚还是血虚呢？在中医理论中：如果是气虚的话，其表现为：感到气短乏力，气不足。
气血不足百病生，2个穴位轻松改善，一分钱不花！气血不足会有全身乏力，教您用一个穴位来改善。这样的穴位在全身上有很多，比如百会、气海、关元、血海、足三里，甚至太溪等等。今天给大家介绍两个取起来比较方便，效果又好的两个穴。·一个是血海。血海在什么地方？
现在很多人啊，没事都喜欢吃点补品、或者是所谓的“保健品”来补补身体，但其实啊，吃补药，不如养气血，我们总说气血充足才是长寿第一方！那气血怎么养？身上这几个穴位啊，经常按一按，不用花一分钱，让你气血蹭蹭涨！
