身体锁水不减重怎么办

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减肥期间体重总是不掉，这该怎么办？这4个方法帮你实现突破
减肥期间很多人都会遇到瓶颈期，刚开始减肥的时候，体重下降的速度非常快，而且瘦身的效果也比较明显，过了一段时间后，体重就不再下降了。
运动健身号
体重下不去的时候，试试这几个方法，让你继续瘦下来！
减肥的过程中，你会发现，刚开始减肥效果是非常快的，但是慢慢的减肥效果会越来越差，甚至陷入瓶颈期，这个时候你应该怎么办呢?
增肌减脂
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减肥不掉秤怎么办？总结了5点原因，希望能让你瘦下来
我总结了五点不掉秤的原因，希望能让减肥不掉秤的你派上用场。喝水真的很重要，我在之前的文章里也提过好几次了，无论你是为了减肥也好，为了维持身材也好，日常我们都需要多喝水。
梁大姐美食记
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喝水都胖的人，怎么减也减不下来？那是你没做好这几点
喝水都胖的人，怎么减也减不下来，每次减肥用不了多久就反弹，那么你就有可能是易胖体质了，你觉得自己是“易胖体质”吗?
舒尔佳快乐生活
瘦不下来怎么办？4个方法突破瓶颈期，加快燃脂速度
努力减肥，身材就能瘦不下来吗?如果你努力错了方向，减肥效率不但低下，还会影响自身健康，身材也容易复胖。
全球健身号
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体重久减不下？做好这3点，想不瘦都难
对每一种减肥新招都跃跃欲试，恨不得一觉醒来镜子里就出现一个窈窕的自己，但总是事与愿违，在减肥这条路上奋斗的你却越来越胖。其实是你没找对方法，减肥也是有技巧的，做好这3点，想不瘦都难。
河北省人民医院
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明明吃得很少，却不掉秤？揭秘5大不为人知的原因及破解之道
亲爱的小伙伴们，你是否曾经遇到过这样的困惑:明明已经控制了饮食，吃得比以前少了很多，但体重计上的数字却岿然不动，甚至还有上升的趋势?
兔兔减肥
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减肥困难，有可能是气虚引起的水肿，六味药帮你解决问题
现代人都喜欢把减肥挂在嘴边，动不动就节食运动减肥，不瘦个七八斤决不罢休。但是有一类人却是很难减重，他们身体肥胖，但是吃的也不多，让他们运动一下，他们总是推三阻四，说自己动一会就浑身没劲，四肢特别困重，还特别爱出汗，怕风怕冷。
大齐聊养生
减肥一直瘦不下来，或是体内是湿气重，祛除湿气需要注意哪些？
吃喝玩乐一时爽，看着一身的肥肉可就发愁了，它就像口香糖一样，粘在身上怎么也处理不掉，越发臃肿的身材，看着就难受。身边的人还个个都是吃不胖的美女，脸上有颜，身上没肉，尤其是小蛮腰，简直让人羡慕嫉妒恨。
医说健康
长期肥胖不掉秤，三个方法降下来！比吃减肥药还管用！
部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。**就像银行卡里的余额，怎么省都不见涨，反倒是账单越积越厚，压得人喘不过气。
向医生健康科普
湿气重的人，是瘦不下来的，因为气血经络被堵住了，这个方子能行
湿气重的人，确实很难瘦下来，因为气血经络被堵住了，身体的代谢功能受到了严重影响。气血经络就是我们排出身体废物的通道，当身体里湿气过重时，废物就沾染上湿气，变成痰湿黏在通道内，久而久之，就会堵塞通道，不仅会让气血运行不畅，还会导致体重增加。
中医减肥专家范琳燕
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你一直在努力减重，但体重却迟迟不下降？6大绝活解决它！
你一直在努力减重，但体重却迟迟不下降?可能有多种原因导致体重不减，如饮食、锻炼、健康问题、压力、睡眠和药品复作用等。
减肥这点事儿
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减肥瘦不下来？那是湿气在作祟！用两味药泡水不运动就可以减肥
减肥一直是众多人的热门话题，但是运动减肥需要意志和魄力，对于许多人来说并非易事，尤其是对于痰湿体质的人。
岐黄医道
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以下几点踩中了三个，你的减肥基本上不太可能成功。
第一，水喝的太少，脂肪燃烧需要大量水分，一个脂肪细胞分解功能需要三个水分子，如果水分不够，脂肪细胞分解的数量自然减少。
博学鲸鱼QC
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分享我从160斤瘦到105斤的独家减肥小技巧
好多友友不相信我有160斤，我是真的体重达到过160斤，医院都有记录的。在生娃前一天晚上我的体重是160斤，目前产后两年半，体重已经减到105斤。
李清清减脂
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