然而，周敦颐的另一名篇《太极图说》，世人知之者则甚少焉。经本山人认真考证起来，陈抟老祖所创绘的“《太极图》和《太极阴阳说》”，以及周敦颐所撰写的这篇“《太极图说》”，张三丰所创的“太极拳”，这三件都是象征中国文化中的“至宝”产物。
“太极”和“太和”是中华文化里两个极其重要的概念。学习和研究传统文化绕不开这两个词。正确解读和理解“太极”、“太和”是打开中华文化大门的钥匙。必须要搞明白，讲清楚。先说“太极”吧，在中国，这个词无人不知，无人不晓。在全世界，也是中华文化符号的代表之一，有着很大的影响力。
中新网客户端北京12月18日电(记者 宋宇晟)你对太极拳的印象是什么？是《太极宗师》中的武功绝学，还是公园里大爷大妈缓缓出拳的广播操？又或是武侠小说中张三丰所创的功夫，还是电子游戏中的某个技能？就在17日晚，太极拳这项在中国家喻户晓的运动，被列入了世界级非物质文化遗产。
笔者根据亲身领略过的数位前辈大师的真功名训和自身几十年来的练功体悟，总结出太极拳的“松柔”、“知觉”和“内劲”三大功夫，并深感这是最核心、最具代表性的太极功夫，而且三者之间相辅相成，有着完整而统一的内在联系，组成了一个严密的科学体系。
所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。太极是中国道家文化史上的一个重要概念、范畴，就迄今所见文献看，初见于《庄子》：“大道，在太极之上而不为高；在六极之下而不为深；先天地而不为久；长于上古而不为老”。后见于《易传》：“易有太极，是生两仪。两仪生四象，四象生八卦。
太极拳反思录——太极拳需要一场反思了，才能净化，才能进步。太极拳的内劲是“无中生有”，不依靠一切身外之物，不依天，不依地，只依自己的神意而产生，故《太极拳论》首曰“太极者无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。
在大众的认知里，张三丰首先是金庸笔下那个仙风道骨、武功超凡入圣的武当宗师。《倚天屠龙记》中，百岁高龄的他，以雄浑内力化解强敌攻势，其太极神功更是达到了 “无招胜有招” 的化境，庇护着武当一派，成为武林中泰山北斗般的存在。
