大家好，我是张医生，随着天气不断变冷，对于那些体虚，或者虚寒的人来说，会经常感到疲劳乏力，内热，出虚汗，风一吹就会打哆嗦，异常怕冷，手脚也凉，脾气呢更是容易急躁，尤其是一饿就会感到心慌心悸，胃痛腹痛，面色也经常无华等。
来源：【大河健康报】作者丨边红恩 河南省中医院治未病科气候异常，儿童、老年人甚至部分青壮年呼吸道感染比率明显增多。病毒（甲流、乙流、新冠、呼吸道合胞病毒）、细菌、支原体等多种病原体混合感染高发，很多人痊愈后出现体虚乏力，咽痛，咽痒，咳嗽等症状，甚至原有慢性疾病加重或复发。
门诊时经常会有患者问:“医生，我每天都感觉疲劳，您帮我看看是哪里虚?”除去某些疾病如感染、内分泌疾病、部分自身免疫系统疾病、肿瘤等引起的疲劳，大多数疲劳与肢体器官活动过度、心理压力过大、睡眠节律紊乱、饮食不规律等有关。
