据养生每日推送Q:养生君，您好！想知道上火都有哪些“内火”，对应的症状又是什么？上火，是中医的概念，意思是人体阴阳失衡，导致内火旺盛。引起上火的原因，可以是风、寒、暑、湿、燥等外邪，侵入机体生热化火而致，也可以是精神过度刺激、吃辛辣食物、经常熬夜、脏腑机能失调等。
过年期间，经常吃油炸食物，不少人出现了咽喉肿痛、口干、口苦等症状，一般认为这是上火了。中医理论认为，人体要保持阴阳平衡，当阴阳不平衡了，阳气过旺，就上火了，又叫内火过旺，主要症状是眼睛红肿，口角嘴唇有溃烂，小便发黄，牙龈肿痛、咽喉痛等。
在生活里会经常听到有人说自己火气旺盛，或者家里有人火气太旺，听到这样的说法，周围就会有人提供解决方案，可是，就会有人发现每个人的说法都会有差异，有人说这个降火，另一个又会说那个降火好，一时间就不知道到底哪个好?
不过假期在家，暖暖也没闲着，天天大鱼大肉也就罢了，零食也是吃到停不下来，花生、瓜子、各种坚果，当然还有过年必备的砂糖橘…不过，吃多了也会“乐极生悲”，这两天暖暖不仅感觉小肚子圆润了，更要命的是还“上火了”。
来源：北京青年报 节日期间大鱼大肉、黑白颠倒，原有的生活规律被打破，节后身体可能就好“闹脾气”，最常见的就是“上火”。不过，我们在给身体“灭火”之前，先要搞清“火源”到底藏在哪儿。 其实，一年四季的天时变化，对于人体自我调节生理机能有着重大影响。
