气机一通,浑身轻松,你是不是经常感觉肚子里边很胀,有的也不是吃撑的那种胀,就是感觉肚子里边总是憋着一股气,平时放屁还很多,喜欢反酸烧心,打嗝等情况,这可能是气堵着了,中医认为气不通则血不通,气血不通则全身不通,不通则病。
明明容易肚子胀、不消化、老便秘、睡不着、睡不香...按中脘穴其实,在中医穴位疗法中,能缓解肚子胀、不消化、便秘等问题的穴位很多,但养生君着重推荐中脘穴,原因在于:1中医认为,中脘穴是胃经的募穴,被认为“一切脾胃之疾无所不疗”。
肚子里发胀,好像有一股气憋着一样,平时呢,还总是想放屁,另外还有打嗝,反酸等症状。有些人呢,肚子经常响,总爱放屁,吃点东西就觉得胀气难受,除了打嗝,反酸的情况啊,还有腹泻或是便秘的问题,平时总是很焦虑,稍微遇到点事呢,就想发脾气,看上去呢,好像是脾胃出了问题,但其实啊,问题的根源是在肝。
这是因为在中医上讲肝主疏泄,它会疏泄我们身体的气机,但是若肝郁气滞之后,就会导致气机堵在肠胃里面,那这时候就会觉得肚子胀,而肚子一胀,那是不是也就会出现排气的问题,所以说呢很多肝气郁结的人就会出现放屁多的问题,而且这样的人尤其是心情一不好,或者是碰上紧张生气的时候,这个屁就特别多,另外肚子还胀,那这种情况怎么办呢?
便秘,相信是很多朋友非常苦恼的问题,不少人为了解决便秘的问题,尝试过很多方法,最后都以失败告终。这类人呢,平时还会伴随乏力,不爱说话,容易出虚汗,稍微一活动就会气喘吁吁的,舌头伸出来一看舌质淡白,这种情况呢,就说明该补补气了,可以参考四君子汤辩证加减。