老人腿筋疼怎么回事

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注意了，经常腿抽筋不一定是缺钙！老年人需要警惕这3方面原因
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨科普护理坊编辑丨科普护理坊深夜，一阵剧烈的疼痛将老王从睡梦中惊醒。他的小腿肌肉突然紧绷，仿佛被无形的手狠狠扭曲。这种情况，最近越来越频繁地出现。
科普护理坊
老年人腿抽筋，是缺钙还是着凉？辟谣：小腿痉挛，警惕三种疾病
衰老的实质就是一种生理学的退化过程，也是一种自发的必然过程，每个人都难以避免。因为每个人都会变老，所以研究和关爱老年人身体健康很有必要。
孟大夫健康之家
老年人出现腿疼、腿抽筋就是因为缺钙吗？警惕下肢动脉硬化闭塞症
她想着可能是由于年龄大、缺钙的原因，便开始补钙。石家庄市裕华区东苑社区卫生服务中心周围血管病专家、主任医师王恩江表示，下肢动脉硬化闭塞症是由于动脉硬化导致血管狭窄，血流速度减慢，血流量减少，使下肢血液供应不足，在运动后出现疲乏、疼痛或者痉挛甚至行走受限，还会出现下肢皮肤温度降低、疼痛，乃至发生溃疡或坏死等症状。
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老年人夜间腿抽筋？医生告诫：多补充这几种维生素，可显著改善
很多人都知道，随着年龄的增长，身体各个方面都会有所变化，比如夜间腿抽筋成了不少老年人的常见困扰。你肯定也有过这种经历，半夜突然腿抽筋，疼得根本睡不着，脚踝、脚掌、小腿这些地方突然抽起来，那疼劲儿简直受不了!
徐主任健康说
老年人夜间腿抽筋怎么办
孕妇夜间常有腿抽筋的情况，但其实，老年人也会经常发生夜间腿抽筋的情况，尤其是冬季夜间寒冷，腿抽筋的情况更为多发。
光明网
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老年人睡觉时腿抽筋，是缺钙吗？错！还有这4个原因，别轻易忽视
结果一天，他突然感觉自己爬个楼梯都十分费力，回到家腿脚十分疲惫;于是萧大爷上网搜了搜，发现可能是自己缺钙了。
39健康网
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晚上睡觉腿抽筋是缺钙吗？医生提醒：老年人频繁抽筋，留心2种病
许多人可能都有过这样的经历:夜深人静，熟睡之中，突然小腿一阵剧痛袭来，整个人瞬间惊醒，甚至疼到无法动弹。
Mr.琼
老年人腿抽筋，不一定就是缺钙，还有几个原因也要注意
有位60多岁的老年朋友跟华子说，他的腿总是抽筋，白天走路多了会抽筋，晚上睡觉时也会抽筋。他以为自己是上了年纪缺钙，但是吃了几个月的钙片，还是没有缓解。
药师华子
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健康课堂｜老人腿抽筋可能是缺钾
很多老年人有腿抽筋的毛病，有些人觉得这是缺钙了，事实上，很多老年人腿抽筋跟缺钾有关。老年人大多会因为钙的流失而造成缺钙现象，再加上很多老年人有颈肩腰腿疼等疾病，还有很多老年人通过骨密度等检查发现存在骨质疏松等疾病，于是腿抽筋的老年人会认为是自己缺钙，但是，在补充了一段时间钙剂后，腿抽筋的症状并没有缓解。
齐鲁壹点
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睡觉时老是腿抽筋，就是缺钙？错！还要留心这3种疾病，别轻视
但最近这几个月以来，刘大爷睡到半夜，总是会腿抽筋，有时还抽得挺久，不仅疼，基本上每次抽完筋之后，后半夜都没法再入睡了。
心内科姜正明教授
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秦皇岛军工医院专家提醒：老年人腰背疼腿抽筋可不能小视
近日，海港区67岁王姨和70岁老伴儿因长期腰背疼痛、腿抽筋来到秦皇岛军工医院风湿免疫科。虽说人老骨松，但这些症状已经严重影响了他们的正常生活。
燕赵都市报冀东版
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上了年纪腿脚不利，筋骨疼痛？一个方法替自己和父母收藏好
他们可能会发现，年轻时轻松的活动现在变成了沉重的负担。对于他们来说，这种疼痛不仅影响了日常生活，还严重降低了生活质量。
省医张老师话健康
中老年人腿抽筋，别盲目补钙！这些才是真正原因...
只是日常生活中，我们经常会听到的一句话，所以，不少中老年人腿抽筋，就盲目吃钙片、喝骨头汤，但是却没什么效果。
灸大夫
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中老年人腿抽筋原因不止缺钙
因为肌肉收缩过程中钙离子起着重要作用，缺钙的确会引起抽筋，但要注意，并不是所有的抽筋都是因为缺钙，特别是对于中老年人来说，造成腿抽筋的原因可不止缺钙。
齐鲁壹点
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腿抽筋不一定是缺钙！出现这种情况，千万别大意……
“抽筋”学名为肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象。表现为肌肉突然变得很硬，疼痛难忍，可以持续几秒到数十秒，多在游泳、睡觉或剧烈运动时出现。
光明网
夜里腿总是抽筋，身体缺钙？可能与4个原因有关，不要忽视
老王是一个痴迷于养生的人，和老李走在路上，别人都说老王看着更有精气神，这也是让老李比较敬佩的，身体一有什么不舒服的地方就会问问老李。
民福康养生堂
一张专养“腿筋”的方子！治双腿筋疼、筋软，三味药，缺一不可
说一张专门养腿筋的方子，如果你有双腿筋疼，小腿疲软无力的情况，那这篇文章你可看好了，三味药缺一不可。
名老中医说情志
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经常脚抽筋，光补钙可不行？教你用两味药，养肝舒筋，止疼不抽筋
大家好，我是李医生，家里的老人经常会有腿抽筋的问题，那很多人都认为是缺钙，需要补钙了，于是就去买钙片来吃，但是你知道吗?
中医李梦阳
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抽筋、筋疼，可能血虚！张仲景用两味药，养阴血、止疼、养筋
在传统医学里，有一剂很出名的止疼剂，叫做芍药甘草汤。别看就小小的两味药，它可算得上是为数不多的，以养血、柔筋、止痛为目的的方子了。
五行健康辨证
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中老年人要重视腿抽筋，谨防下肢动脉硬化
随着年龄的增长，中老年人尤其是中老年女性，由于体内雌激素水平降低，容易出现骨质疏松，导致体内血钙水平降低，出现腿抽筋的现象，一般认为中老年人腿抽筋是缺钙引起的。
幸福松鼠NYA

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