自从进入到了秋冬季节，不少人会出现口干舌燥，皮肤干燥等情况。即使是喝再多的水，也是徒劳无功。接下来菜卫卫给大家分享我家干燥季节煮梨水的具体过程，这样煮出来的梨水，喝上一口从头润到脚，清甜不腻，做法超简单，感兴趣的朋友可以一起来学习!
进入冬季，天气也越来越寒冷，气候不仅冷还很干燥，身体非常不舒服，这段时间我们家暖气已经开了，常常听到家人给我抱怨说：太干燥了、嗓子非常不舒服、吃饭没有胃口，作为一个营养师，赶紧给家里人安排一些润燥开胃、消积的食物。
来源：【昆明日报-掌上春城】原料：梨1个、银耳半朵、枸杞1把、冰糖1把。做法步骤：1. 食材简单。2. 银耳和枸杞泡一下水。3. 梨去皮切块。4. 梨切小块，银耳切碎。5. 倒入锅中。6. 加入红枣。7. 炖一个小时。8. 炖的软烂，入口即化。
由夏入秋后，难熬的酷暑天终于结束，让人松了一口气。但户外气温不断降低的同时，风吹的也非常频繁，再加上雨水越来越少，所以空气干燥的程度就愈发严重。而这样的天气变化，让很多女性朋友经常会感到脸上、身上紧绷绷的，非常不舒服。其实，这就是皮肤缺水的表现。
