湖南日报5月5日讯（视频/文字 全媒体记者 张春祥 通讯员 熊辉 陈双 王宙 ）“今日立夏，要重点关注心脏，我们今天的健康大课堂一起来学习揉捏、拍打心包经、按揉内关穴……”今日上午，上海方舱医院，湖南中医药大学第一附属医院援沪医疗队开设了“立夏养生健康大课堂”，队员朱芙蓉讲授第一
来源：【嘉兴日报-嘉兴在线】为进一步提高老年朋友中医养生保健中穴位按摩知识掌握，12月13日，平湖椿熙堂当湖街道百花社区居家养老服务照料中心健康养生课堂“中医养生保健之穴位按摩”开课，让照料中心的老人们与健康养生同行。本次课堂以工作人员带领老人们一起做听力保健操为主。
我们常说人要勤快点才好但在冬天下面这4件事要“懒”一点可能更健康起床“懒”一点俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相较于其他季节，冬季似乎特别容易让人留恋温暖的被窝。其实，中老年人起床时“懒一点”，更有利于健康，尤其是在冬天。冬季白天短、夜晚长，容易让生物钟“混乱”。
天边金掌露成霜，云随雁字长。绿杯红袖趁重阳，人情似故乡。时值一年一度的重阳节之际，为各位老年朋友献上诚挚的问候，祝福大家身体健康，平安怡乐。本节健康大课堂由我院老年病科主任医师杨戈作题为《中老年人秋冬养生实用讲座》，为您讲解秋冬时节中老年人健康养生的注意事项。
