文 | 浅谈健康科普编辑 | 浅谈健康科普声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。朋友们，咱们今天来聊聊一个被人忽视已久的话题——鹅蛋。
鹅蛋，历来被老一辈人视为孕期“去胎毒”的佳品，那么，鹅蛋真的有如此神奇的功效吗？对于孕期该吃什么食物，老一辈人往往有自己的看法。她们作为“过来人”总会给新手孕妈们很多指点。但其实，老一辈人的一些观点，往往是缺乏科学依据的，他们可能会夸大某些东西的功效。
孕期婆婆怀着美好愿望给我准备了鹅蛋，据说辈辈相传下来一直有着孕妇孕晚期吃鹅蛋可以祛胎毒，减少新生儿黄疸几率的说法，因为以前我其实也吃过，当时感觉还好也没有感觉腥，我就欣然接受了，并在第二天早上就水煮了一个，然后同事就眼见我一个蛋从早上到单位吃到上午，一边吃一别恶心，还在挣扎，那感觉和太阳一样饱满的蛋黄，真正是万物失色。
大家好，我是大雄。很多上了年纪的中老年人，每天在吃食物的时候，都会注意营养上的补充，年龄越大营养就越要跟上。也正因如此，很多人每天都会吃上一些蛋类，比如最常见的鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，就很受欢迎，但是你知道这些蛋，要怎么去吃才正确吗？所以，今天我就要来给大家说一说，这3种最常见的蛋。
鹅蛋为啥少有人吃？为啥少有人卖？其实，这事儿得从鹅蛋的“出身”说起。鹅蛋产量低，一只母鹅一年产蛋不过三五十个，哪比得上母鸡一年能下两三百个蛋？产量上不来，供应自然就少。再加上鹅的饲养成本高，吃得多、长得慢，养鹅费心费力，成本一高，价格自然也上去了。价格贵了，消费者自然望而却步。
老刘早起吃饭，十分顺手地从妻子手里，就接过了一个白水煮蛋，这是他们家早餐的传统，每人一天一个水煮蛋。只不过今天吃着鸡蛋的老刘，却开始突发奇想。他问自己的妻子，既然鹅蛋、鸡蛋和鸭蛋，都是情感，营养构成看起来有比较相似，为什么我们总是吃鸡蛋，却不吃其他两种呢？
鸡蛋和鹅蛋的营养是类似的，很多地方鸡蛋都是具有功效的，鸡蛋还比鹅蛋产量高，口味吃起来也比鹅蛋好，而且听说鸡蛋可以去胎毒，富含极高营养，当然鸭蛋，鹅蛋也一样，多吃蛋类对孕妇来说是好的，虽然没有科学依据，但软黄确实富含各种营养元素，远磷脂，矿物质，维生素，蛋白质，缓解精神疲劳电脑益智促进大脑神经发育，鹅蛋中的软磷纸，比鸡蛋，鸭蛋含量高。
