【临证要点】1. 治肿宜活血利水、补气温阳。水肿的治疗要依据患者的不同表现辨证论治，对于顽固性水肿，应注意活血利水药、补气温阳药的应用。水与血生理上皆属于阴，相互倚行，互宅互生。病理状态下，水病可致血瘀，瘀血可致水肿。
顽固性水肿一招消散，揭秘原因是重用生黄芪，补气健脾，利水消肿。前阵子门诊有个患者顽固性的水肿，大量蛋白尿，来的时候状态特别差，精神状态不好，少气懒言，倦怠乏力，平时胃口不好，容易闹肚子，舌淡齿痕重，苔白腻脉滑，脾虚湿盛的表现非常明显。
烦热的夏季，很多人为了躲避骄阳，会长时间待在空调房里，久而久之湿气找上身。中医认为，“湿气重则百病生”。红豆、薏米都是排毒圣品，有利水消肿、清热祛湿等功效，作为祛湿的明星良方——薏米红豆粥，就非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
心脏是人体的动力源，其不断地收缩和舒张，推动着血液运行至身体各个部分，维持机体组织器官的正常运行。一旦心力衰竭，血液运行不好，各种疾病都会找上门来。年龄增长、身体自然衰老是导致心力衰竭的重要原因，但随着现代疾病谱变化，造成心衰的原因变得更加复杂。
“春困、秋乏，夏打盹”，进入春天后，不少人都出现无精打采、昏昏欲睡的状态，上班也提不起精神来，这就是人们所说的“春困”。因此，这里建议大家，春天想补钾，吃10份菠菜都不如吃一顿它，利尿消肿，精力充沛身体好。
一个利水的名方，极善于消肿在介绍这个方子之前，先抛一个问题：什么是轻微水肿？按压小腿5秒，肌肤现出白色，15秒后白色印痕还不消散，就是轻微水肿。水肿和肥胖有什么区别？区分水肿和肥胖的方式有很多，一般按压后会凹陷的是水肿，不凹陷的是肥胖。
前两天，#陈飞宇的消肿流程#登上热搜。他在采访时分享了自己的消肿秘诀：一是喝咖啡，二是用小皮筋勒耳朵，三是用冰袋敷眼睛。图片来源：微博之前也有不少艺人分享过自己的消肿秘诀，肖战po过自己喝的红豆薏米茶。在中医经典食疗方法里，红豆薏米茶中的红豆，其实指的是赤小豆。
