鞋子穿久了,鞋底多多少少会出现磨损。这种磨损不仅可以给我们更换新鞋提供参照,从医学角度来看,鞋底磨损的程度和位置,还可以反映我们的健康状况!鞋底磨损看健康鞋底的正常磨损由于大部分人走路都有点轻微外八,所以磨损位置一般都会集中在脚后跟外侧,磨损轻微、左右对称,如下图所示。
来源:【昆明日报-掌上春城】走路,我们绝大多数人日常生活中必做的一件事,但你知道吗,你的走路姿势,可能一直都是错的!走路虽然看似简单,其中需要注意的地方其实很多,掌握正确的步态和姿势可以减少受伤风险,改善身体形态,还能通过走路健身达到减肥塑形的效果。