南瓜玉米粥——坤博砂锅试用报告之一最开始了解@kingbow坤博砂锅，是在微博上，一下子就被“干烧急冷都不破”“可以烤地瓜的砂锅”这两句话吸引了，想起我之前因为根本算不上急冷的一些原因损失过好几个砂锅，有一次只是把锅从炉罩上拿下来放到大理石台面上就裂了，还有一次是锅子里添了自来水
做法做法一【制作食材】南瓜、糯米粉【制作流程】1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟2、取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开4、糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可ps：
做法步骤1、 将老南瓜洗净,切块备用。2、将米淘好，加入５倍水。3、将步骤１的南瓜加入。开启电压力锅煲粥功能。4、程序结束后，美味又营养的南瓜粥就可以食用了。5、小贴士也可根据各个喜好，加入小米或者糯米，都是极好的。
1. 南瓜去皮去瓤切大片上锅蒸熟。2. 将蒸熟的南瓜用勺子压成泥。3. 糯米粉用水调成糊。4. 将南瓜泥加水放入锅中。今天的南瓜有点少，水有点多！哈哈！5. 煮开后慢慢倒入糯米糊，边倒边搅拌。6. 煮熟，加糖调味即可。大家都在看...
现在的妈妈越来越注重孩子的饮食健康了，所以都会亲自下厨为宝宝做各种辅食，各种粥类和米糊是最合适的主食之一，营养丰富也容易消化，宝宝也容易接受，今天用了九阳的料理棒打的南瓜粥真的好方便，软糯的粥轻松完成，真是做辅食的好工具哦！
用南瓜熬粥，学会早餐店的做法，甜美滑溜，好看还好喝！北方的冬天，最明显的特征一个是冷，再一个是干燥，尤其供暖开始后，又干又热，引起的各种不舒服就来了，皮肤干、喉咙干等，除了多喝汤汤水水的，早餐更是不能放过它，一稀不可少：粥。
天气转冷后，每顿饭都很想吃一些热乎的，尤其是一早一晚。眼下，正是吃南瓜的好时候，所以，今天和大家分享一道特别好喝的砂锅南瓜粥的做法。这样做好的南瓜粥，金黄浓稠，每一口都能吃到浓浓的南瓜香味，与外面餐厅卖的一样好喝。
秋天到，南瓜俏，南瓜是一种营养很高的食材，不管是嫩南瓜还是老南瓜，不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用，南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，及大量的膳食纤维，能加强胃肠蠕动，帮助消化，有健脾养胃，清热解毒的作用，特别是秋天气候干燥，南瓜对改善秋燥有很好的作用。
来源：【昆明日报-掌上春城】南瓜山药粥因为家里人喜欢喝粥，我也喜欢放各种食材进去，这个南瓜山药粥特别喜欢。原料：山药一块、南瓜适量、小米适量、冰糖适量、枸杞适量、清水适量。做法步骤：1. 山药，南瓜去皮切块。2. 山药南瓜洗一洗。3. 小米洗净。4. 准备点冰糖.枸杞。5.
天冷了，早餐就爱这碗南瓜粥，热乎乎煮一锅，汤汁都不剩立冬过后，北方就是真正的冬天了，这两天都在下雪，室内外温差很大，天气越来越冷了，饮食上一定要注意顺时滋补，尤其是早餐更不能马虎，俗话说药补不如食补，早餐一碗营养粥，不但能调节胃口，增进食欲，还能补充身体需要的水分。
